Подшипник  

И какой лучше выбрать.

не обязательно, но обычно меняют исходя из принципа "все равно сцепление сняли, заодно уж и выжимной поставим".
Сопутствующие работы, так сказать.

Лучше менять сцепление в сборе. Когда-то на 21093, отходив тыщ 130 скончалось сцепление. Ну чё... взял ВИС, через 15 тыщ скончалось и оно, рассыпался выжимной. Сняли, и оказалось, что он был без смазки.((( Взял САКС в сборе. Продал через 100 тыщ пробега авто.

лучше конечно менять и подш